同学们好，又是新春开学季！春暖花开，万物复苏，各种有害病菌繁殖加快，加上气候多变和人员流动，春季也成为各种传染病的高发季节。我们要提高警惕，共同努力，预防传染病的发生，保障同学们身体健康，以下是整理给大家的2025年春季传染病预防和保健小知识，快来查收吧！

一、为什么春季传染病容易“找上门”？

◉气温多变：乍暖还寒时昼夜温差大，易导致人体免疫力降低，病毒、细菌等病原体趁虚而入。

◉人群密集：返校后教室、宿舍、食堂等场所人员聚集，增加了交叉感染风险。

◉活动频繁：春季户外活动增多，接触病原体的机会也随之增加。

二、警惕这些春季“高发传染病”

急性呼吸道传染病

◉症状：发热（体温≥37.3℃），伴有咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、乏力、肌肉酸痛、头痛等。

◉传播途径：飞沫、接触感染者口鼻眼处的分泌物以及被其污染的物品。

◉特点：传染性强，传播速度快，易在人群密集场所暴发流行。

流感（流行性感冒）

◉症状：高热（39℃以上）、畏寒、寒战、多伴有肌肉酸痛、乏力、食欲减退等。

◉传播途径：飞沫、接触感染者口鼻眼处的分泌物以及被其污染的物品。

◉特点：传染性强，易在人群密集场所暴发流行。

诺如病毒感染（肠胃型感冒）

◉症状：恶心、呕吐、腹泻、腹痛，可伴有发热、脱水症状等。

◉传播途径：接触被污染的食物、水源、气溶胶或物品。

◉特点：起病急，易在宿舍传播。

水痘、流行性腮腺炎

◉症状：皮肤大面积红疹、丘疹、水疱（水痘），腮腺肿痛（腮腺炎）。

◉传播途径：飞沫、直接接触患者疱疹液或呼吸道分泌物。

◉特点：冬春两季多见。

三、科学防护，做自己健康的第一责任人

预防措施

◉接种疫苗：流感疫苗、水痘疫苗等可有效降低感染风险，未接种的同学建议及时到附近社区医院进行接种。

◉做好个人卫生：勤洗手（尤其饭前便后），用洗手液揉搓至少20秒；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。

◉保持环境通风：宿舍每天开窗通风2—3次，每次不少于30分钟。

◉健身锻炼增强免疫力：规律作息、均衡饮食、适度运动，避免熬夜。

◉不适及时就医：若出现发热、皮疹、呕吐等症状，立即到校医务室就诊，避免带病上课。

返校后健康管理小贴士

◉自我监测：每日关注体温和身体状况，发现异常及时到校医务室就诊。

◉减少聚集：传染病高发期到人群密集的密闭场所时建议佩戴口罩，可错峰到食堂就餐。

◉避免共用物品：毛巾、水杯等私人物品不混用，降低交叉感染风险。

健康是青春的底色，平安是返校最好的礼物。让我们从细节做起，养成良好的健康习惯，用科学的防护知识武装自己，共同营造健康、安全的校园环境！

基建后勤处卫生科24小时值守，为同学们提供健康咨询与诊疗服务（电话：0871-65937120）。

图/文：王希

初审：凌会

校审：胡永丽

终审：张国岗